Courir est bénéfique au cerveau : la course à pied stimule la production de nouveaux neurones. Un héritage probable de l’évolution. Alors, chaussez vos baskets pour booster votre cognition ! Déjà dans la Rome et la Grèce antiques, des penseurs tels que Thalès et Juvénal voyaient un lien fort entre l’exercice physique et l’intelligence. Depuis une vingtaine d’années, l’adage "un esprit sain dans un corps sain" a gagné les neurosciences. De nombreuses études affirment que courir nous rend...